A cada dia, modalidade atrai novos adeptos no Brasil

Você pode até não ser adepto das atividades físicas, mas certamente já ouviu falar em Crossfit. O treinamento, que tem como base a ginástica olímpica, o levantamento de peso olímpico (LPO) e atividades de condicionamento metabólico, conquistam a cada dia novos adeptos no Brasil. A modalidade está tão em alta entre os brasileiros que atualmente o país é o segundo com mais boxes autorizados no mundo todo: são mais de 900 locais destinados à prática. E um destes espaços fica em Gaspar. O box Hephaestus iniciou as aulas na cidade há dois meses, quando os sócios-proprietários do empreedimento, Pietro Ibañez e a esposa Cintia; José Fernando Schmitt e Carolina Schmitt conseguiram a autorização da franquia - o crossfit é uma marca registrada internacionalmente por uma empresa norte-americana.  

Conforme explica Pietro, ele descobriu o crossfit em 2013, quando participou de um workshop em Florianópolis. Desde então, ele tinha o sonho de abrir o box. O coach trabalha com atividades físicas há seis anos em Gaspar e antes de idealizar o Hephaestus Pietro administrava a Next Evolution, onde já oferecia aos alunos treinamento funcional de alta intensidade. "Meu desejo era trazer a metodologia do Crossfit para Gaspar e oferecer às pessoas algo novo, que ainda não exisita na cidade", afirma. O sonho demorou um pouco para se tornar realidade - conseguir a autorização da franquia requer vários trâmites burocráticos e também um alto investimento - mas hoje o Hephaestus é o primeiro e único box de Crossfit que existe no município. As aulas - em grupo ou individual - acontecem em uma galpão de 300m², no bairro Santa Terezinha (ao lado da Igreja do Calvário). 

"A procura pelo treinamento nos surpreendeu. Em apenas dois meses já temos 60 alunos", comemora Pietro. Para quem tem vontade de conhecer um pouco mais da modalidade, fica o convite: na manhã deste sábado (18) será realizado um aulão experimental no Hephaestus. A atividade será das 9h30min às 11h30min. 

O treinamento 
Pietro explica que a metodologia do Crossfit prioriza um treinamento que mescla as valências do ser humano, quando materiais olímpicos substituem os tradicionais aparelhos das academias. "São atividades que melhoram o cardiorrespiratório dos alunos, a circulação, mobilidade e flexibilidade, além de aumentar a resistência e força dos praticantes", afirma. O coach também aproveita a oportunidade para desmistificar que o Crossfit lesiona. "Assim como qualquer outro tipo de treinamento, não é a modalidade que lesiona, mas a forma e por quem ela é aplicada. É necessário respeitar o limite de cada aluno", alerta. Mais informações: 3018 3325 ou (47) 99988 3855 (WhatsApp).