Evento abordou a importância do autocuidado e os impactos da jornada feminina na saúde mental, reunindo mulheres de diferentes áreas para discutir o tema

A Câmara de Vereadores de Gaspar recebeu, na noite da última quinta-feira (6), uma palestra sobre saúde mental feminina, promovida pela Procuradoria da Mulher. O evento reuniu mulheres de diferentes idades e profissões para discutir os desafios da sobrecarga diária e a importância do equilíbrio emocional. A atividade foi conduzida pelas especialistas Oniz Cusso e Zu Schmitt, que abordaram questões como autocuidado, impactos da dupla jornada e a pressão social pela perfeição.

Durante a palestra “A saúde mental da mulher: equilíbrio para uma vida plena”, Oniz Cusso destacou os efeitos da sobrecarga física e emocional enfrentada pelas mulheres e alertou para a necessidade de atenção à saúde mental. “A mulher cuida da casa, dos filhos, da vida profissional, mas quem cuida dela?”, questionou. Segundo dados do Instituto Cactus, uma em cada cinco mulheres no Brasil sofre com transtornos mentais, muitas vezes associados ao excesso de responsabilidades e cobranças sociais.

A especialista Zu Schmitt falou sobre a influência da autoimagem e da autoconfiança na qualidade de vida. Mesmo convivendo com a fibromialgia, ela destacou a importância do autocuidado como ferramenta para lidar com os desafios diários. “Cuidar de mim é essencial para manter a disposição e a resiliência”, afirmou.

A iniciativa contou com a presença da procuradora da mulher, Sandra Mara Hostins (PL), da adjunta Alyne Serafim (PL) e da vereadora Elisete Amorim Antunes, que integram a Bancada Feminina da Câmara. Além das palestras, o evento incluiu dinâmicas interativas e distribuição de brindes. Ao final, as participantes seguiram para o Espaço Cultural da Câmara, destacando a importância de ações que promovam a troca de experiências e o fortalecimento da rede de apoio entre mulheres.