Mais de 26% dos brasileiros adultos sofrem com pressão alta; veja os sintomas e como prevenir

Doença é o principal fator de risco para problemas graves de saúde como infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e doença renal crônica.

Você sabia que neste dia 26 de abril é celebrado o “Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão”? A data foi instituída no Brasil pela Lei Nº 10.439, de 30 de abril de 2002, e tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre os cuidados básicos para prevenir a hipertensão arterial, um mal que atinge aproximadamente 26,3% dos adultos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde.

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pela pressão sanguínea, acima de 14 por 9. É o principal fator de risco para problemas graves de saúde como infarto agudo do miocárdio, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e doença renal crônica.

O cardiologista Lucas Cirilo Fernandes, que atua na Clínica Censo, faz um alerta para os sintomas da pressão alta, mas ressalta que a doença também pode ser silenciosa na maioria das vezes. "Falta de ar, tontura, visão embaçada, palpitações no coração e dor de cabeça frequente são sinais de alerta que merecem nossa atenção, mas você pode não sentir nada disso também. Ela pode chegar silenciosa, por isso, a recomendação médica é aferir a pressão constantemente", aconselha o médico.

Principais causas

De acordo com o especialista, o sobrepeso, estresse, envelhecimento e histórico familiar estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. "A obesidade acelera o surgimento da doença em até 10 anos. Além disso, hábitos como consumir muito sal e ter uma alimentação ruim podem estimular o aparecimento", afirma.

A hipertensão arterial primária, aquela que é herdada geneticamente, não tem cura, mas pode ser controlada com o uso de medicamentos. Porém, vale ressaltar que o tratamento deve ser atrelado a uma mudança no estilo de vida, com a prática de atividades físicas regulares e boa alimentação."O controle contínuo da hipertensão reduz o risco de doenças gravíssimas e melhora a qualidade e expectativa de vida", destaca o cardiologista.

Dicas de prevenção